Traumazentrierte Fachberatung - oder kurz: Traumafachberatung - ist ein Angebot für Menschen, die selbst Trauma erlebt haben oder in Kontakt zu einem Menschen mit Traumaerfahrung stehen. Wesentlich dabei ist, nicht alleine zu bleiben und angemessene Hilfestellung zu erhalten. Traumafachberatung liegen die Standards der Deutschsprachigen Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT) sowie dem Fachverband Traumapädagogik e.V. zu Grunde.
Ablauf
Ich biete einzelne Beratungsstunden zu einer ersten Orientierung und längerfristige Prozessbegleitungen an. Die Beratungen unterliegen der Schweigepflicht nach § 203 StGB.
Mögliche Beratungsziele
Methoden
Ich arbeite einzelfallbezogen mit Somatic Experiencing®, PITT® und/oder TRIMB®.
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. Der Ansatz wurde von Dr. Peter Levine begründet, Biophysiker, Psychologe und einer der bedeutendsten Traumaexperten unserer Zeit. Somatic Experiencing® eignet sich zur Bewältigung von Schocktrauma und von frühem Bindungsverletzungen. Das Ziel ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln. SE definiert Trauma nicht in erster Linie durch ein Ereignis, sondern durch die körperliche Reaktion darauf. Erst wenn die in einer bedrohlichen oder überwältigenden Situation mobilisierte immense Energie (die dem Überleben dient) entladen wurde, ist für den Körper eine Gefahr auch tatsächlich vorbei. Findet keine Entladung statt, bleibt der Körper in Alarmbereitschaft; die Überlebensenergie ist im Nervensystem gebunden. In SE-Sitzungen wird demnach das Nervensystem sanft angeleitet, die während des traumatischen Ereignisses blockierten Energien zu entladen. Damit kehrt ein grundlegendes Empfinden von Befreiung, Lebendigkeit und Sicherheit im eigenen Körper zurück.
Die Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT)® ist ein Verfahren nach Prof. Dr. med. Luise Reddemann. Auch PITT® liegt die Vorstellung zu Grunde, dass wir Menschen über sehr bedeutsame, selbstregulative Kräfte verfügen. Im unterstützenden Begleitprozess geht es darum, diese Kräfte mittels Imagination, also innerer Bilder, aufzuspüren und unter Anleitung zu nutzen. Mitgefühl seitens der Beraterin/des Therapeuten und der betroffenenen Person für sich selbst im Sinne einer (imaginativen) Nachbeelterung nimmt einen zentralen Platz in der Arbeit ein.
Trauma Recapitulation with Imagination Motion and Breath (TRIMB®) wurde von Dr. med. Ingrid Olbricht begründet und wird seit 2006 in ihrem Sinne von der ärztlichen Psychotherapeutin Ellen Spangenberg gelehrt. Die Methode baut auf einer Atem-Technik zur Entgiftung traumatischer Ladung auf. Zu Grunde liegt auch TRIMB® die Haltung von Respekt und Achtung gegenüber traumatisierten Menschen, traditionellerweise insbesondere traumatisierter Frauen.
Organisatorisches/Kosten
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Ludwigshafen, online oder bei Ihnen vor Ort statt. Im letzten Fall kommen zum Honorar Reisekosten hinzu. Bei Trauma am Arbeitsplatz übernimmt manchmal die Berufsgenossenschaft die Kosten; eine Anfrage dort kann sich lohnen. Führungskräften empfiehlt sich eine Anfrage beim Arbeitgeber, sofern die Inanspruchnahme dem dienstlichen Interesse dient. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen leider nicht die Kosten.
Falls Sie traumatherapeutische Hilfe durch kassenzugelassene Psychotherapeut*innen (psychologisch/ärztlich) benötigen, finden Sie unter Ressourcen weiterführende Links.
"Als eine Person, die mit einem komplexen Trauma lebt, erlebe ich Zeit nicht als geradliniges, geordnetes Voranschreiten von der Vergangenheit über die Gegenwart in die Zukunft.
Die Vergangenheit stürmt mit der Dringlichkeit der Gegenwart auf mich zu. Zukunft kriecht aus den Ritzen und sickert in das Jetzt.
Die Zukunft und die Vergangenheit sind eng miteinander verwoben, die Gegenwart entsteht in ihrer Verschmelzung.
Amnesie saugt ganze Geschichten auf, hinterlässt verkörperte Gefühle, aber keine Fakten. Zeitabschnitte werden
entwurzelt und in verschiedene
Kapitel meines Lebens verlagert. Die Gegenwart ist unzusammenhängend, desorientiert, unstrukturiert."
Clementine Morrigan (Übersetzung Grit Burmeister)